清风网讯（特约记者 常魁星  通讯员 胡天瑞）2020年1月10日下午，北京市通州区孔庄村委会与北京市通州区春晓心理社会工作事务所共同举办了健康自主管理知识技能讲座，普及健康理念，与老年人分享生活中的一些健康小知识，提高村落老人健康管理的能力，提升老年人的健康知识水平。

 

按摩师李立华老师向到场的老人们介绍了老年病的防治与健康按摩的小窍门，鼓励老年人积极参与活动。李老师与老人们积极互动，“按摩什么穴位能让人神清气爽？”“什么时间散步对心肺最好？”老人们在听到问题后，都积极思考并积极回答问题。各种答案层出不穷，老人们踊跃回答。春晓社工胡天瑞给回答正确的老人送上小礼品，老人们都很开心。

 

“这种形式挺好，以后可以多多参与；在互动的学习中，学到了一些健康知识，很有意思也很实用，很有借鉴意义，可以和家人都分享分享。”石红姐如是说道。通过健康自我管理，提高了老年人的健康意识，增强了老年人自主管理健康的能力，也为广大村民朋友普及了健康理念，帮助老人树立健康生活与自主管理的新观念。