清风网讯（特约记者 常魁星  通讯员 袁英杰）新冠肺炎疫情形势严峻，小学生开学时间一再推迟，学生在家心情不安。5月10日，北京市通州区漷县镇儿童成长驿站和儿童之家开讲了线上探寻内心深处的“真我”心理课程，帮助家长和儿童应对疫情带来的心理问题。

 

此次线上心理课是通州区民政局“通惠明天——通州区儿童福利服务项目”，由中国福彩公益金资助，北京市通州区春晓心理社会工作事务所实施，有269户家庭上线听课。国家二级心理咨询师陈蕊老师提出四个问题：你了解自己吗？你知道自己的优势吗？你想成为一个什么样的人？为了实现梦想你做了哪些？陈老师让大家带着问题观看了一段小视频。观看的小朋友忍不住留言，“哈哈哈，真好看！”利用小视频、让大家心理有些了解和触动后。陈老师和大家分享了自己哪些是可以变化和哪些不能改变的。在可以改变的基础上不断努力进行大改变，让大家更加了解自己，接纳自己，不拿自己的长处和别人短处比较，只和自己比较。听课者通过老师分享的小清单，使自己更了解自己，在看小视频的同时构建理想自我。就像歌曲《聪明的人》所唱：“我们不会心灰意冷，我们会给自己掌声，我不是你想象的笨，我也有我自己的门，其实你不是不能，只是你肯不肯，给自己多一个机会，因为我们都是有用的人。”网课在歌声中让大家感受到做自己，改善不足，提升自我。

 

探寻内心深处的“真我”讲座让孩子们在生活中更好的认识自己，调整心理情绪，增强学习生活信心，取得防疫学习双丰收。